꿀아몬드 - Üye

꿀아몬드

Haziran 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

87,3 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg

Mevcut Ağırlık

86,1 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

73 kg

Geriye kalan: 13,1 kg

Takip et

현재 문제점)
비만
고지혈증
대장 게실염
위염, 위계양, 대장 용종(3개 제거)
허리 디스크
비만에 의한 역류성 식도염
비만에 의한 비알콜성 지방간
비만에 의한 무릎 통증
비만에 의한 심한 코골이

운동과 식단으로 싹 다 뜯어 고치자.
치팅데이는 토요일 하루.

2022.12.10(토)

꿀아몬드 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	뱃살댁
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	urmilashrestha
	En son tartılma: sabit kilo

	roberto_DIESEL
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	Faust01
	En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor

Tümünü Göster

꿀아몬드 En son Yemek & Egzersizleri

	Beyaz Ekmek
	아몬드후레이크
	브로콜리&로마노치즈 수프
	Eliptik Bisiklet
	Tırmanma
	Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph)

Diyet Takvimini Görüntüle