크로캅 - Üye

크로캅

Haziran 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

145

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

96,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg

Mevcut Ağırlık

85,9 kg
Performans: Haftada 1,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

90 kg

Geriye kalan: 4,1 kg

Takip et

18.11.29. 96kg 체지방 35%
18.12.26. 86kg 체지방 27%
19. 1.31. 85kg 체지방 17%
19. 3.18. 82kg 체지방 11.4%
19. 4. 8. 80kg 체지방 9.7%
19. 5. 8. 76kg 체지방 6.7%
19. 5.17. 78kg 체지방 5.2%
19. 5.26. 바디프로필 촬영
19. 5.29~ 린매스업 준비중
린매스업 기간 체지방 10프로 유지 목표

인스타 일상소통 : kootw2002

크로캅 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Faust01
	En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor

	신흥리민
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	김루비
	En son tartılma: Haftada 2,8 kg kaybediyor

	jinajina0202
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Tümünü Göster

크로캅 En son Yemek & Egzersizleri

	블랙페퍼 닭가슴살
	왕뚜껑
	Yüzme (Yavaş)
	Jimlastik Salonu Egsersizleri

Diyet Takvimini Görüntüle