ADV1986
Haziran 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
101
Takip edilen
3
Takipçiler
9
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg

Mevcut Ağırlık
82,5 kg
Performans: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
72 kg
Geriye kalan: 10,5 kg

ADV1986 Kilo Geçmişi


Takip edilen

J.G.C.
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Fedica
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
Alicemobile
(sadece takipçiler görebilir)
   

ADV1986 Yemek Kitabı

Kaloriler: 255kcal | Yağ: 5,85g | Karb: 20,21g | Prot: 30,62g
Pollo al Curry
Pollo al curry con yogurt magro (no panna) e riso.
Kaloriler: 249kcal | Yağ: 2,20g | Karb: 39,00g | Prot: 19,50g
Risotto al Tonno
risotto al tonno con philadelphia 3%.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

ADV1986 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.