Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Abd-elrahman Elkady
Abd-elrahman Elkady
Nisan 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
185
Takip edilen
0
Takipçiler
9
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
90 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,2 kg
Mevcut Ağırlık
85,8 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
5,8 kg
Takip et
Abd-elrahman Elkady Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Abd-elrahman Elkady En son Yemek & Egzersizleri
ISO ADD
milk lactose free skimmed
Boiled Egg
Kettlebell
Diyet Takvimini Görüntüle
