Hi, ich bin Adi, 34 Jahre alt und gefühlt schon immer sehr übergewichtig.
Der Wunsch zum Abnehmen war immer da, aber den Weg dahin habe ich irgendwie nie gefunden…
Mit den Jahren kamen immer mehr Kilos dazu und in den letzten 5 Jahren auch viele Schmerzen und Beschwerden.
Dennoch habe ich mich schlussendlich in irgendeiner Weise aufgegeben und auf 181,2 Kilo krank gefressen.
Zuletzt hatte ich schlimme Schmerzen an den Füßen und konnte kaum 100 Meter am Stück gehen.
Wann also kam die Veränderung?
Die kam mit meinem Arzt, der meinte, eine REHA wäre gar nicht mal so schlecht für mich…
Im August 2021 habe ich tatsächlich in 5 Wochen gelernt, was Nahrung und Bewegung mit mir machen.
Abnahmeerfolg #1: ca. 8 Kilo.
Wieder zuhause lies die Motivation ein Glück nicht nach, ganz im Gegenteil - die hat sogar zugenommen.
Essgewohnheiten umgestellt und sehr viel Bewegung in meinen Alltag integriert.
Abnahmeerfolg #2: in 3 Monaten 20 Kilo 💪🏻
Nun habe ich richtig Blut geleckt und bin gespannt wohin die Reise geht…