Ahensh91
Nisan 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
31
Takip edilen
15
Takipçiler
16
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg

Mevcut Ağırlık
106,1 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
72,6 kg
Geriye kalan: 33,6 kg
Hello there!

I am a 21 year old student. I currently weigh in at 238lbs. I am trying to lose 70 pounds by the end of next summer. I am only 5'1 and for health reasons and just for myself I am finally ready to shed the fat! Please feel free to send me any tips, comments, advice, and stories. I welcome everyone and everything. Good luck to you all :D

Ahensh91 Kilo Geçmişi


Takip edilen

thecoach
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
Life Change
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
Ceebee
En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor Down
 
pisces19
En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor Down

Ahensh91 Yemek Kitabı

Kaloriler: 260kcal | Yağ: 13,34g | Karb: 31,45g | Prot: 6,08g
Vegan Black Bean Chili
A delicious, easy meatless chili that can be made in about 30 minutes, tops.
Kaloriler: 561kcal | Yağ: 38,44g | Karb: 15,22g | Prot: 40,20g
Soy Powder Pancakes
A low-carb pancake recipe using soy for extra protein.
Kaloriler: 312kcal | Yağ: 7,85g | Karb: 41,05g | Prot: 18,12g
Macaroni & Cheese
A mighty delicious, low fat mac & cheese.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Ahensh91 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.