Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Al-Gari
Al-Gari
Haziran 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
24
Takip edilen
15
Takipçiler
20
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
109 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
Mevcut Ağırlık
106,8 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
26,8 kg
Takip et
Halo semua.
Lagi nyoba IF, semoga cocok.
Ayo berjuang bareng!!
Al-Gari Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
T_Dee
En son tartılma:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Agung Renggo
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
raja inggas
En son tartılma:
Haftada 0,3 kg alıyor
saplterbang
En son tartılma:
Haftada 1,0 kg alıyor
Tümünü Göster
Al-Gari En son Yemek & Egzersizleri
Boiled Egg
Uskumru
Tatlı Patates
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
Diyet Takvimini Görüntüle