Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ale Arrais
Ale Arrais
Eylül 2022, tarihinde katıldı
Gönderiler
24
Takip edilen
37
Takipçiler
69
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
98 kg
Bugüne kadar kayıp:
15 kg
Mevcut Ağırlık
83 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
86 kg
Geriye kalan:
3 kg
Takip et
Ale Arrais Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
frpaty
En son tartılma:
sabit kilo
scarlet_paula
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
FJMPontes
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg alıyor
Aline *
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Ale Arrais En son Yemek & Egzersizleri
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Pão de Forma
Queijo Prato
Ağırlık Çalışması (Orta)
Yürüyüş
Kondisyon Bisikleti
Diyet Takvimini Görüntüle