Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
AlePCardo
AlePCardo
Mayıs 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
64
Takip edilen
3
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,8 kg
Mevcut Ağırlık
72,7 kg
Performans:
Haftada 1,9 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
69 kg
Geriye kalan:
3,7 kg
Takip et
AlePCardo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
gabiaraujo19
En son tartılma:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Boucinha
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
WRSA_Willian
En son tartılma:
sabit kilo
AlePCardo En son Yemek & Egzersizleri
Feijão Cozido
Arroz Integral Cozido
Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş)
Ağırlık Çalışması (Orta)
Gerilme (Yoga)
Eliptik Bisiklet
Diyet Takvimini Görüntüle