Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aleks4
Aleks4
Şubat 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
14
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
99 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,6 kg
Mevcut Ağırlık
90,4 kg
Performans:
Haftada 2,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan:
10,4 kg
Takip et
Aleks4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Aleks4 Yemek Kitabı
Kaloriler: 161kcal | Yağ: 3,11g | Karb: 35,72g | Prot: 5,45g
Бананово-Шоколадный Милкшейк
Вкусный, а главное очень простой рецепт.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Aleks4 En son Yemek & Egzersizleri
Mandalina (Mandalin Portakal)
Рыба Жареная Минтай Филе
Печенье с Шоколадом
Badminton
Kürek Çekmek
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle