AlexaEule93
Mart 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
180
Takip edilen
14
Takipçiler
48
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg

Mevcut Ağırlık
53 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
55 kg
Geriye kalan: 2 kg
Здравствуйте, ЗОЖники и ППшники :) Меня зовут Александра, я родилась и живу на Крайнем Севере - в Мурманской области. По профессии - геолог. Росла я у бабушки, потому проблема лишнего веса встала рано и преследует меня до сих пор. Я худела, набирала, снова худела (порой экстремальными способами), а затем снова набирала. Пока не узнала, что у меня рассеянный склероз. Это несколько притормозило меня, но не отбросило назад, и теперь питаться правильно я должна "поневоле", так сказать :)
Детей не имею, зато имеется прекрасный муж, который поддерживает мои "потуги" и всячески пытается посадить меня на велосипед, запихнуть в бассейн и поставить на горные лыжи)

AlexaEule93 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Amin4ik
En son tartılma: Haftada 2,0 kg kaybediyor Down
 
Estti.Linka
En son tartılma: Haftada 1,9 kg alıyor Up
milanastas
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
vaseek 3773
En son tartılma: Haftada 2,8 kg kaybediyor Down

AlexaEule93 Yemek Kitabı

Kaloriler: 560kcal | Yağ: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloriler: 314kcal | Yağ: 5,24g | Karb: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kaloriler: 87kcal | Yağ: 3,70g | Karb: 11,68g | Prot: 2,65g
Винегрет без Картошки
Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.
Kaloriler: 78kcal | Yağ: 2,51g | Karb: 6,69g | Prot: 7,18g
Молочное Желе
Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

AlexaEule93 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.