AlexandraNeva
Mart 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
32
Takip edilen
7
Takipçiler
19
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,8 kg
Mevcut Ağırlık
62,3 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
59 kg
Geriye kalan:
3,3 kg
|
|
|
|
Только адекватное питание🥑 и тренировки🏋♀️
Строю тело мечты🚶♀️
Позади всевозможные диеты⛔сейчас понимаю, что только ПП и спорт помогут добиться красивого и подтянутого рельефного тела.
Instagram - @veterok_hudeet
🍉Мои принципы питания:
К 1350-1400, Б 80– 97 Ж 58,5-65 У 110-130
4-5 разовое питание, калории и угливоды в течении дня идут на понижение.
1,5-2 литра воды в день
|
 AlexandraNeva Kilo Geçmişi
 Takip edilen
|
|