Allena72 - Üye

Allena72

Haziran 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

103 kg

Bugüne kadar kayıp: 11 kg

Mevcut Ağırlık

92 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

57,2 kg

Geriye kalan: 34,8 kg

Takip et

Уже 48...живу в Сербии. После перенесенных стрессов и .... на весах 105. Перехожу на ПП и тренировки. Поддержу и буду благодарна за поддержку

Allena72 Kilo Geçmişi

	Елена Всемогущая
	En son tartılma: Haftada 5,6 kg kaybediyor

	SeLion2016
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor

	Ot150k90
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg kaybediyor

	ilmdhehe
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Kaloriler: 234kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloriler: 210kcal | Yağ: 7,96g | Karb: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kaloriler: 271kcal | Yağ: 11,86g | Karb: 13,17g | Prot: 27,22g

Тушеная печень.

Kaloriler: 265kcal | Yağ: 5,04g | Karb: 10,16g | Prot: 41,63g

Полезный и вкусный завтрак.