Alon'ka
Mayıs 2021, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
196
Takip edilen
1
Takipçiler
4
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,6 kg
Mevcut Ağırlık
78,8 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan:
13,8 kg
|
|
12 лет назад, мне удалось скинуть с 80 кг до 63 кг за пару месяцев. Но спустя годы я снова набрала лишний вес. Пробовала голодать, за 5 дней минус 5 кг, но моё самочувствие было не очень хорошее и я прекратила голодовку....в следствии чего набрала еще больше. Сегодня 16 мая был первый день на дефиците калорий...этот день я выдержала. Исключила алкоголь, сахар, мучное и картофель. Надеюсь в дальнейшем на вашу поддержку. Кто со мной, добавляйтесь, пройдем этот путь к стройности вместе.
|
Alon'ka Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|