Altuna - Üye

Altuna

Kasım 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

70,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

70,5 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 5,5 kg

Takip et

Altuna Kilo Geçmişi

Kaloriler: 302kcal | Yağ: 23,43g | Karb: 15,92g | Prot: 11,03g

Acelgas rehogadas con ajo y huevo.

Kaloriler: 197kcal | Yağ: 1,46g | Karb: 39,21g | Prot: 11,07g

Simple y rápida de elaborar un plato muy sabroso y sano.

Kaloriler: 211kcal | Yağ: 10,35g | Karb: 16,43g | Prot: 16,21g

Pizza sin harina con la masa hecha de coliflor.

Kaloriler: 529kcal | Yağ: 15,87g | Karb: 72,20g | Prot: 25,96g

Potaje de lentejas tradicional sin chorizo, jamón y morcilla.

Kaloriler: 287kcal | Yağ: 5,01g | Karb: 44,08g | Prot: 14,32g

Rapida y refrescante.