AlyaC
Ekim 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
49
Takip edilen
16
Takipçiler
29
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg

Mevcut Ağırlık
64,2 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
58 kg
Geriye kalan: 6,2 kg
OPK qui tente difficilement de perdre 5kg... (MAJ 07/2017 d disons plutôt 10kg...)

Mon péché mignon (enfin MES péchés mignons) : le fromage et le chocolat, autant vous dire que c'est pas gagné ;)

OBJECTIFS:
05/08 -> 64kg
15/08 -> 62kg
21/08 -> 60,5kg
01/09 -> 59kg
09/09 -> 58kg

#NoPainNoGain

AlyaC Kilo Geçmişi


Takip edilen

decadix13
En son tartılma: Haftada 3,5 kg alıyor Up
 
vinfy
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
Drey'
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
speudomen
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up

AlyaC Yemek Kitabı

Kaloriler: 165kcal | Yağ: 11,98g | Karb: 4,73g | Prot: 9,60g
Omelette Courgette
Une petite omelette rapide.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

AlyaC En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.