Amanda Jardimm
Haziran 2021, tarihinde katıldı
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Gönderiler
1021
Takip edilen
273
Takipçiler
320
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
97 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,6 kg
Mevcut Ağırlık
83,4 kg
Performans:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
8,4 kg
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Tenho 1,71 de altura, treinando academia 2x na semana e crossfit 4x na semana, emagreci 10kg sozinha, depois procurei a ajuda de uma nutri no dia 31/05/24, pois não estava conseguindo ter foco, e foi a melhor coisa que fiz, seguirei com ela até chegar em meu objetivo, dia 02/07/2024 inicie a nova estrategia que ela passou: cetogenica, e posso fazer uma refeição livre a cada 15 dias! 🍓🥗🥓🥑🧀🍳
METAS:
95- ✔️
90- ✔️
85- ✔️
80- 🔒
75- 🔒
70- 🔒
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