Amiga Rê
Ağustos 2015, tarihinde katıldı
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Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg

Mevcut Ağırlık
112,4 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan: 32,4 kg
Carioca, casada, mãe de 2 filhos, 33 anos. Comecei a engordar no dia do meu casamento.Há 13 anos luto contra a balança. No total engordei mais de 40 kilos. Já pesei 107,9 kg. A partir deste dia a ficha caiu e assumi minha responsabilidade: assim como fui a total responsavel pelo meu fracasso de engordar também sobre mim está a responsabilidade pelo meu emagrecimento! Durante muitos anos culpei os anticoncepcionais por engordar,as 2 gravidez, enfim... mas a verdade é que, quem abriu a boca para comer porcaria fui eu. Agora é correr atrás do prejuízo e entender que emagrecer é pura matemática. Nada de remédios, cirurgias bariátricas , balões ou outros artificios. Acredito na recompensa do emagrecimento intelegente com sacrificio das minhas vontades, e foi assim que nos ultimos meses perdi quase 10 kilos. Meu maior desafio é manter o foco em manter uma vida saudável sem desanimar, sem atacar o chocolate na TPM, sem me deixar levar pelo abraço gostoso que a minha cama me dá quando o despertador toca para acordar e malhar.

Amiga Rê Kilo Geçmişi


Takip edilen

deborazzzz
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
 
NightDepth
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up


Amiga Rê En son Yemek & Egzersizleri


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