Arinagps
Eylül 2020, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
39
Takip edilen
33
Takipçiler
9
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,4 kg
Mevcut Ağırlık
94,3 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
69,7 kg
Geriye kalan:
24,6 kg
|
Мне 51 год. Качели похудения всю взрослую жизнь. Считала, что всякое похудение надо закреплять спортом. Не всегда получалось закрепить результат. И спортом активно, в спортзале, не хочу заниматься, потому что если активно, то всё-таки оставив спорт не сразу, но начинаешь полнеть. Хочу изменить образ мыслей, чтобы мозг не просил дай,дай это же так вкусно, значит надо еще...
Растяжка, пресс, велик. И поменьше думать о еде.
|