Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Arshaady
Arshaady
Ocak 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
41
Takip edilen
4
Takipçiler
23
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
93 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
Mevcut Ağırlık
98 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
85 kg
Geriye kalan:
13 kg
Takip et
Arshaady Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
robsamvan
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Carike23
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
Wanderlustee
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
KaylaKBotha
En son tartılma:
sabit kilo
Arshaady En son Yemek & Egzersizleri
Tavuk Göğüs Eti
Oats
Gold Standard 100% Whey Protein
Vücut Geliştirme
Kardiyo (Cardio)
HIIT
Diyet Takvimini Görüntüle