Asti20-7 - Üye

Asti20-7

Mart 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

102

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

86,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg

Mevcut Ağırlık

85,9 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

80,5 kg

Geriye kalan: 5,4 kg

Takip et

Asti20-7 Kilo Geçmişi

	willi Muehlenbaeumer
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg alıyor

	Russian Vegetable Salad
	Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
	Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Yürüyüş