Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asti20-7
Asti20-7
Mart 2016, tarihinde katıldı
Gönderiler
102
Takip edilen
1
Takipçiler
11
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
Mevcut Ağırlık
85,9 kg
Performans:
sabit kilo
Hedef Ağırlığı
80,5 kg
Geriye kalan:
5,4 kg
Takip et
Asti20-7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
willi Muehlenbaeumer
En son tartılma:
Haftada 0,7 kg alıyor
Asti20-7 En son Yemek & Egzersizleri
Russian Vegetable Salad
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden)
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüyüş
Diyet Takvimini Görüntüle