BCLenny
Kasım 2009, tarihinde katıldı
Gönderiler
172
Takip edilen
2
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg

Mevcut Ağırlık
84,4 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
77,1 kg
Geriye kalan: 7,3 kg
I am not sure which attempt this is to lose the weight but here I go again. I know Atkins works for me I just don't keep working it. I will do better this time. I stopped 20 lbs from where I started last time...you would think I would learn :(

"I promised my heart I would..."
Ok so here I go again...turning 70 with 70lbs over weight....true story.

BCLenny Kilo Geçmişi


Takip edilen

Sesbws
(sadece takipçiler görebilir)
 
ctlss
(sadece takipçiler görebilir)

BCLenny Yemek Kitabı

Kaloriler: 196kcal | Yağ: 7,64g | Karb: 8,29g | Prot: 22,14g
Mexican Spinach Lasagna
Low carb Mexican flair for a lasagna with no noodles.
Kaloriler: 191kcal | Yağ: 6,44g | Karb: 5,43g | Prot: 29,38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Kaloriler: 313kcal | Yağ: 25,08g | Karb: 0,41g | Prot: 20,21g
Breakfast Meatballs
Low carb meatballs with pork, beef, cheddar, egg and onion that are perfect for a meaty breakfast or any meal.
Kaloriler: 50kcal | Yağ: 4,30g | Karb: 1,20g | Prot: 2,06g
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
Kaloriler: 193kcal | Yağ: 17,53g | Karb: 6,64g | Prot: 4,30g
Mashed Cauliflower
A delicious alternative to mashed potatoes.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

BCLenny En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.