BJ16 - Üye

BJ16

Ağustos 2009, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

74,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

74,8 kg
Performans: Haftada 0,3 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65,8 kg

Geriye kalan: 9,1 kg

Takip et

BJ16 Kilo Geçmişi

	Mrs wills
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Kaloriler: 48kcal | Yağ: 0,27g | Karb: 9,40g | Prot: 2,57g

A light, practically fat free heavenly dessert.

Kaloriler: 238kcal | Yağ: 9,30g | Karb: 9,75g | Prot: 29,23g

Italian food has never been so good on your waistline.

Kaloriler: 140kcal | Yağ: 2,73g | Karb: 26,38g | Prot: 3,18g

Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.

Kaloriler: 88kcal | Yağ: 1,38g | Karb: 18,30g | Prot: 2,31g

Great muffins that are sure to please.

Kaloriler: 179kcal | Yağ: 3,22g | Karb: 13,82g | Prot: 24,77g

Super tasty and healthy chicken breast with sliced mushrooms and red or green peppers.

	Elma (Derisi Olmayan)
	Ritz Reduced Fat Snack Crackers
	Light Santa Fe Style Chicken Soup
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	Ev İşi
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph