BluRaven - Üye

BluRaven

Ocak 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

203

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

76,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg

Mevcut Ağırlık

76,2 kg
Performans: Haftada 0,5 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

71,7 kg

Geriye kalan: 4,5 kg

Takip et

BluRaven Kilo Geçmişi

	amber goodin
	En son tartılma: Haftada 1,4 kg kaybediyor

Kaloriler: 172kcal | Yağ: 6,75g | Karb: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kaloriler: 227kcal | Yağ: 20,25g | Karb: 8,91g | Prot: 6,01g

A yummy dish that will surprise those who don't like vegetables and even asparagus.

Kaloriler: 143kcal | Yağ: 11,26g | Karb: 4,44g | Prot: 6,65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Kaloriler: 93kcal | Yağ: 8,74g | Karb: 1,51g | Prot: 2,62g

These delicious stuffed mushrooms are also great refrigerated or reheated.

Kaloriler: 417kcal | Yağ: 17,84g | Karb: 2,23g | Prot: 58,73g

Pork chops with a flavorful parmesan coating.

	Strawberries
	Keto Friendly Vanilla Yogurt
	Diet Dr Pepper (16 oz)
	Ayakta Durmak
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Oturma