Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
BrandonQLF
BrandonQLF
Haziran 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
47
Takip edilen
4
Takipçiler
114
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
135 kg
Bugüne kadar kayıp:
48 kg
Mevcut Ağırlık
87 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
12 kg
Takip et
18 ans et rempli de motivation pour atteindre ses objectifs !
Poids de départ Novembre 2019 : 135Kg 😅
Objectifs 2021 : prise de muscles, vie et alimentation saine jusqu’au bout ! 🦾
BrandonQLF Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Jo lapin
En son tartılma:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
emy2222
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
Clémenxe
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
sissouetfifi
En son tartılma:
Haftada 0,6 kg alıyor
BrandonQLF En son Yemek & Egzersizleri
Yumurta
Fırında Pişmiş veya Izgara Ton Balığı
Blanc de Poulet 100% Filet
Vücut Geliştirme
Koşu - 10/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle