C0bby
Nisan 2011, tarihinde katıldı
Gönderiler
286
Takip edilen
30
Takipçiler
33
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg

Mevcut Ağırlık
70,5 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan: 2,5 kg
Just a girl trying to find some balance! If I could keep the protein up and the carbs to a reasonable amount I'd be happy!

Carbohydrates: 50 percent of calories
Fat: 25 percent of calories
Protein: 25 percent of calories

Cheers everyone!

C0bby Kilo Geçmişi


Takip edilen

Nikina70
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
SherryeB
En son tartılma: Haftada 3,2 kg alıyor Up
Sugar Waffle
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
John10251
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down

C0bby Yemek Kitabı

Kaloriler: 217kcal | Yağ: 13,23g | Karb: 24,06g | Prot: 5,11g
Apple Snackers
A high protein kid favorite that will keep them satisfied between meals.
Kaloriler: 360kcal | Yağ: 18,87g | Karb: 17,10g | Prot: 31,73g
Fiesta Lime Chicken with Zucchini
Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.
Kaloriler: 154kcal | Yağ: 0,21g | Karb: 35,31g | Prot: 0,69g
Baked Sweet Pears
Delicious, healthy gourmet dessert that's great for entertaining, as a sweet treat or to get in an extra serving of fruit.
Kaloriler: 80kcal | Yağ: 6,98g | Karb: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

C0bby En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.