Carolyn Ray
Şubat 2009, tarihinde katıldı
Gönderiler
278
Takip edilen
50
Takipçiler
41
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg

Mevcut Ağırlık
81,4 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
68,0 kg
Geriye kalan: 13,3 kg
I am a 68 year old med tech from Oregon. I am married with two grown daughters. I read a lot! And I endeavor to write. It is my 5 year goal to publish a book.( I"m published now!) We have moved to the Oregon Coast. I now live in Lakeside. Its a small community of mostly retired people. But it has a good grocery store, hardware store and library, so we have everything needed close. The larger town of Coos Bay- North Bend is only 12 miles away so when we are in need of a Wal-Mart, we're set. Good luck with all your wishes and I am glad to have the friendly support, all you have given me.

Carolyn Ray Kilo Geçmişi


Takip edilen

ObeseToBeast123
En son tartılma: Haftada 0,3 kg alıyor Up
 
SherryeB
En son tartılma: Haftada 1,3 kg alıyor Up
Draglist
En son tartılma: Haftada 1,9 kg alıyor Up
 
sk.17
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up

Carolyn Ray Yemek Kitabı

Kaloriler: 252kcal | Yağ: 13,65g | Karb: 16,90g | Prot: 17,51g
Mexican Spaghetti
A delicious twist without regular noodles.
Kaloriler: 417kcal | Yağ: 17,84g | Karb: 2,23g | Prot: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Carolyn Ray En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.