Caskul
Mart 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
4
Takip edilen
0
Takipçiler
0
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
122 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,2 kg
Mevcut Ağırlık
117,8 kg
Performans:
Haftada 1,0 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
27,8 kg
|
|
Moje Cele na najbliższe miesiące!
WAGA KG:
120 [ x ]
115 [ ]
110 [ ]
105 [ ]
100 [ ]
95 [ ]
90 [ ]
Kiedyś grałem w piłkę, ćwiczyłem MMA, byłem bardzo aktywny fizycznie. Nie raz redukowałem wagę, niestety przez własne lenistwo bardzo szybko dopadł mnie efekt JOJO. Tym razem nie będzie tak łatwo, ale małymi kroczkami, osiągając mniejsze cele dążyć będę do celu głównego -32kg !
Let's begin.
|