Chez.Tam - Üye

Chez.Tam

Ekim 2021, tarihinde katıldı

Gönderiler

108

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

58 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg

Mevcut Ağırlık

57,8 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

55 kg

Geriye kalan: 2,8 kg

Takip et

Chez.Tam Kilo Geçmişi

	Kaybearable
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	40FitandHealthy
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	savannahbronwindeniz
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

	Caro_S_Farrell
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 246kcal | Yağ: 13,41g | Karb: 19,58g | Prot: 13,00g

Protein packed and scrumptious for everyone to enjoy.

Kaloriler: 303kcal | Yağ: 25,65g | Karb: 7,06g | Prot: 13,59g

Low carb, super nutritious and easy to make.

Kaloriler: 158kcal | Yağ: 6,42g | Karb: 26,26g | Prot: 6,24g

A healthier version of baked oats.

Kaloriler: 397kcal | Yağ: 26,12g | Karb: 7,84g | Prot: 32,31g

A warm tuna salad that's deliciously keto.

Kaloriler: 361kcal | Yağ: 14,74g | Karb: 2,16g | Prot: 51,76g

Low carb alternative to using bread crumbs.

	Mantar Çorbası
	Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt
	Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte)
	Kitap Okuma
	İş
	Duş Almak