ClovisGoncalves

Eylül 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

150

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

86 kg

Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg

Mevcut Ağırlık

72,3 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

66,5 kg

Geriye kalan: 5,8 kg

Takip et

ClovisGoncalves Kilo Geçmişi

	Ninadeaquino
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	Sr.ª Bety
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Lu_leoninaa
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor

	graceoliveira
	En son tartılma: Haftada 0,8 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 74kcal | Yağ: 1,74g | Karb: 11,88g | Prot: 2,81g

Rápido e fácil.

Kaloriler: 1401kcal | Yağ: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 14,48g | Karb: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

	French Yogurt Cake
	Çırpılmış Yumurta
	Chia em Sementes
	Masa Çalışmaları
	Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi)
	Taşıt Sürüş