D.Yarlander
Nisan 2018, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
33
Takip edilen
17
Takipçiler
17
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,4 kg
Mevcut Ağırlık
65,6 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
63 kg
Geriye kalan:
2,6 kg
|
|
Привет! Меня зовут Даша, 35 лет. С осени 2022 решила поменять свое тело - осознанно. Вслед за осознанной проработкой психики.
Ненавижу голод, поэтому готова выкладываться на тренировках на 200%, а потом спокойно хомячить любимую еду (с учетом кбжу). Нашла любимый вид активности и наслаждаюсь им 3-4 раза в неделю по 2 часа.
Рост 173, вес в августе 2022 - 85 кг, в январе 2023 - 70 кг.
Объемы январь 2023: 94-74-97
Смогу достичь 62-64 кг, 90-70-95?
К середине-весне 2023 хочу вернуть свою форму и какое-то время пожить на поддержке. Потом решу, продолжить ли дефицит или уже нет.
Зоошизик: живу с двумя котами и огромным псом.
|
D.Yarlander Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|