Dandara Aquino
Ağustos 2021, tarihinde katıldı
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Gönderiler
307
Takip edilen
166
Takipçiler
475
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
78 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,9 kg
Mevcut Ağırlık
65,1 kg
Performans:
Haftada 0,3 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
61 kg
Geriye kalan:
4,1 kg
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Olá rede, atualizando minha biografia, depois de longos meses apartada!😊
🌻INICIO DA REEDUCAÇÃO: 18/08/22 - 78kg - 1,65 de altura
PRIMEIRA META ATINGIDA: 20/01/23- 66Kg - PESO SE MANTEVE CONSTANTE ATÉ: 20/08/23
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🌻ATUALMENTE:(Edit 19/09/23) - 69Kg
Após 6 meses com o peso estavél, treinando com regularidade (7 dias por semana) mas sem me preocupar com a alimentação, meu corpo começou a responder mais inchado e com ganho de peso!
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🌻PROXIMA META: 61 Kg
Perder o dobro do que eu ganhei, ou seja -8kgs
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💛Voltando a dividir as minhas experiencias, agora com o incremento do Tiktok!
- Postarei mais sobre a minha rotina de treinos e alimentação por lá! @dandara.aquino🥰🥰🥰
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