DavidBok - Üye

DavidBok

Şubat 2018, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65 kg

Bugüne kadar kayıp: 2 kg

Mevcut Ağırlık

63 kg
Performans: sabit kilo

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 2 kg

Takip et

DavidBok Kilo Geçmişi

	Paumeliss
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Kaloriler: 170kcal | Yağ: 1,83g | Karb: 21,03g | Prot: 17,42g

Saludable receta de panquecas de avena perfecta para el desayuno.

	Boiled Egg
	Pancar
	Mekik
	Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav)
	Kardiyo (Cardio)