Dedey89 - Üye

Dedey89

Kasım 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

80,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg

Mevcut Ağırlık

78,6 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

64 kg

Geriye kalan: 14,6 kg

Takip et

27 ans - Végétarienne en transition végane.
Gestionnaire ressources humaines.

Début de la perte de poids : 23/04/2016 (85.5 kg).

Souhaite :
Sortir de l'obésité (79.7 kg)
Sortir du surpoids (66.4 kg)

Atteindre 65-63 kg serait l'idéal :)

Je me donne l'année 2017 pour y arriver, tout en douceur.

Dedey89 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Takip edilen

	Fred888
	En son tartılma: Haftada 1,2 kg alıyor

	ray.d
	En son tartılma: Haftada 2,8 kg kaybediyor

	fatfunnyfred
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

	fayce39
	En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Dedey89 Yemek Kitabı

Kaloriler: 243kcal | Yağ: 13,45g | Karb: 23,56g | Prot: 4,46g

Gâteau Chocolat Vegan

Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.

Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Dedey89 En son Yemek & Egzersizleri

	Kızarmış Yumurta
	Muffins Complet
	Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph
	İp Atlama
	Badminton

Diyet Takvimini Görüntüle