Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dek nuk
Dek nuk
Ağustos 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
10
Takip edilen
7
Takipçiler
1
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
59 kg
Bugüne kadar kayıp:
7 kg
Mevcut Ağırlık
52 kg
Performans:
Haftada 1,6 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
45 kg
Geriye kalan:
7 kg
Takip et
Dek nuk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
Jayadi Hadinata
En son tartılma:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
dinacay
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
klaraayou
En son tartılma:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
linfullsun
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg kaybediyor
Tümünü Göster
Dek nuk En son Yemek & Egzersizleri
Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked)
Pişmiş Brokoli (Taze Olandan)
Kardiyo (Cardio)
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle