DianeND - Üye

DianeND

Mart 2023, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

81,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg

Mevcut Ağırlık

80,7 kg
Performans: Haftada 0,9 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

59,0 kg

Geriye kalan: 21,8 kg

Takip et

Decided it's time to restructure my lifestyle to be healthy from retirement through old age. Things I need to improve: weight, sleep, and stress.

DianeND Kilo Geçmişi

	Springb7418
	(sadece takipçiler görebilir)

	Ladygrande
	En son tartılma: Haftada 5,6 kg kaybediyor

Kaloriler: 198kcal | Yağ: 15,11g | Karb: 16,40g | Prot: 3,59g

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

	Şalgam
	Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ)
	Dark Chocolate Covered Almonds
	Masaj
	HIIT
	Süpermarket Alışveriş