Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Djonas
Djonas
Kasım 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
198
Takip edilen
2
Takipçiler
7
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
12 kg
Mevcut Ağırlık
68,3 kg
Performans:
Haftada 0,7 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan:
4,3 kg
Takip et
Djonas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
juaninha2014
En son tartılma:
Haftada 0,0 kg kaybediyor
camilinha2016
En son tartılma:
sabit kilo
Djonas En son Yemek & Egzersizleri
Sade Yoğurt
Tavuk Göğsü
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüyüş
Diyet Takvimini Görüntüle
