Dorotelu
Mart 2017, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
79
Takip edilen
21
Takipçiler
28
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
Mevcut Ağırlık
73 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan:
11 kg
|
Всем привет. Зовут Марина, 30 лет, рост 176. Максимальный вес - 70, большая и светлая мечта - 62кг, но и 64 уже будет ок). Я не большой фанат ПП, скорее просто занимаюсь подсчетом КБЖУ + стараюсь практиковать интуитивное питание (спасибо интернету и ЖЖ Светланы Бронниковой - всем советую даже просто ознакомится). Не очень люблю коментарии в духе "а это не ПП" "ой фу сколько жира" "углеводы на ужин? айайай" и т.д. я за позитив и поддержку друг друга) если хотите дать совет - выслушаю, но не в ультимативной уничижительной форме) всем спасибо всем добра.
|