Dualstar - Üye

Dualstar

Kasım 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

97 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

97 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

75 kg

Geriye kalan: 22 kg

Takip et

Dualstar Kilo Geçmişi

	Kittenbee
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

Kaloriler: 295kcal | Yağ: 9,56g | Karb: 31,40g | Prot: 16,88g

This beef pot pie is just delicious.

Kaloriler: 230kcal | Yağ: 8,62g | Karb: 19,10g | Prot: 18,52g

A quick, easy, tasty stir-fry.

Kaloriler: 309kcal | Yağ: 6,01g | Karb: 20,37g | Prot: 41,56g

A healthy version of cottage pie using venison.

Kaloriler: 442kcal | Yağ: 11,44g | Karb: 46,59g | Prot: 40,70g

A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.

Kaloriler: 583kcal | Yağ: 31,99g | Karb: 16,33g | Prot: 54,60g

Just set it and forget it. A great simple but tasty dish.