Dukantaubate
Aralık 2016, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
93
Takip edilen
15
Takipçiler
17
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
125,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
Mevcut Ağırlık
117,5 kg
Performans:
Haftada 0,8 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
100 kg
Geriye kalan:
17,5 kg
|
|
Fiz a dieta Dukan por 1 anos, eliminei 37kgs, não continuei por ser muito restrita e migrei para a dieta LC (Low Carb), onde me adaptei e estou seguindo tranquilo, complementando com o jejum intermitente, este estilo de vida me proporcionou vários benefícios, a perca de peso é consequência de uma boa alimentação.
|