Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ElisJoy
ElisJoy
Şubat 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
187
Takip edilen
10
Takipçiler
43
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
63 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,6 kg
Mevcut Ağırlık
59,4 kg
Performans:
Haftada 0,0 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
53 kg
Geriye kalan:
6,4 kg
Takip et
ElisJoy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Takip edilen
katya_sorokinaa
En son tartılma:
sabit kilo
mare_mee
En son tartılma:
Haftada 5,6 kg kaybediyor
maryana_uk
En son tartılma:
Haftada 0,1 kg alıyor
bamblond
En son tartılma:
Haftada 0,5 kg kaybediyor
Tümünü Göster
ElisJoy Yemek Kitabı
Kaloriler: 272kcal | Yağ: 10,74g | Karb: 24,71g | Prot: 18,45g
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
ElisJoy En son Yemek & Egzersizleri
Пломбир Шоколадный
Зефир в Шоколаде
Йогурт Густой Белый 1,6%
Dairesel Çalışma
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Diyet Takvimini Görüntüle