Elsa Umi - Üye

Elsa Umi

Eylül 2020, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65,5 kg

Bugüne kadar kayıp: 1 kg

Mevcut Ağırlık

64,5 kg
Performans: Haftada 1,8 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

52,5 kg

Geriye kalan: 12 kg

Takip et

Elsa Umi Kilo Geçmişi

	ichasialus
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	Suci Ratnasari
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Amaliaqie
	En son tartılma: Haftada 1,8 kg kaybediyor

	Chicken Liver
	Tavuk veya Hindi ve Sebze Tabanlı Soya Sosu (Havuç, Brokoli, ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı, Patates Olmadan, Karışım)
	Pişmiş Havuç
	Aerobik
	Zumba
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph