F.r.E.d.D.y
Ocak 2021, tarihinde katıldı
Gönderiler
111
Takip edilen
237
Takipçiler
139
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
142,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 75,8 kg

Mevcut Ağırlık
67 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan: 3 kg
Huhuu ihr Lieben Mitstreiter ☺️

Ich wollt mich hier mal vorstellen. Bin ja auch ne ganze Weile schon mit dabei.
Ich bin noch U30 🙈 und bin 180cm und paar Zerquetschte groß.
Mein Startkampfgewicht zu Beginn mit FS lag bei 142,8kg im Januar '21. Bis dato hatte ich mich schon etwas von meinem Höchst runtergekämpft (ca. 156kg), mich aber zum Jahreswechsel zu 2021 für eine kontrollierte und dokumentierte drastische Gewichtsreduktion entschieden.

Geschafft habe ich mein vorheriges Ziel von 80kg am 17.Juli '23. Bin stolz wie Bolle drauf....Könnt ihr euch nicht vorstellen.
Allerdings bin ich aktuell noch "in Übung" und habe mir ein neues Ziel von 70kg soeben (25.Juli 2023) gesetzt. Dann muss aber auch gut sein und das große halten fängt an. Erfahrungsgemäß der schwierigste Part von dem ganzen Gewichts-Hin-und-Her-Wirrwarr!

Ich wünsche euch allzeit frohes Ab- bzw. Zunehmen (je nach dem was ihr anstrebt) und starke Nerven. Der Schweinehund und das Teufelchen sind allgegenwärtig.💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 -Auf jeden Fall bei dem Thema Gewicht weswegen wir uns auf dieser Plattform bewegen.

F.r.E.d.D.y Kilo Geçmişi


Takip edilen

traeumerin46
En son tartılma: Haftada 0,7 kg kaybediyor Down
 
Tessa!1960
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
Quendoliin
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
BöseAlteFrau
En son tartılma: sabit kilo Steady


F.r.E.d.D.y En son Yemek & Egzersizleri


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