Fernanda A. de Lara

Eylül 2015, tarihinde katıldı

Gönderiler

2789

Takip edilen

143

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65,1 kg

Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg

Mevcut Ağırlık

58,7 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

54 kg

Geriye kalan: 4,7 kg

Takip et

Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi

	feniz79
	En son tartılma: Haftada 1,9 kg kaybediyor

	Suzane Guimarães
	En son tartılma: Haftada 0,5 kg alıyor

	jaquemiyamoto
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

	joelma ribas
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 133kcal | Yağ: 8,24g | Karb: 7,87g | Prot: 8,36g

Caldo verde low carb.

Kaloriler: 189kcal | Yağ: 13,29g | Karb: 10,55g | Prot: 8,91g

Receita prática, leve e muito saborosa.

Kaloriler: 113kcal | Yağ: 8,70g | Karb: 7,75g | Prot: 2,73g

Receita super fácil.

	Yumurtalı Patates Salatası
	Kavrulmuş Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu (Derisi Yenerek)
	Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget