Francisnt
Ocak 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
194
Takip edilen
62
Takipçiler
78
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık
78 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
72 kg
Geriye kalan: 6 kg
Tenho 42 anos, sou Publicitário e Fotógrafo. No começo de 2020, depois de muitas reclamações da minha barriga feitas pela esposa resolvi fazer um desafio. Ela sempre teve como referência de beleza o Harry Cavil (SuperMan), então usei isso como minha base pro desafio.
Me comprometi com ela de no final do ano, dezembro, eu estaria com o físico com SuperMan, entretanto, eu deveria estar com a MUlher Maravilha ao meu lado (nada mais justo), ela topou e começamos a corrida rumo a sala de justiça.
Minha meta inicial é de perder 8kg, mas quero aumentar a dificuldade e focar na gordura corporal. Quero chegar a pelo menos 13%, no momento estou com 21%, então a briga vai ser feia.
Com essa Pandemia o projeto fica ainda mais ameaçado. Mas vamos que vamos. Quem quiser conhecer um pouco do trabalho de fotografia, acessa lá meu perfil do Insta @blackcatfotos

Francisnt Kilo Geçmişi


Takip edilen

Larissynha
En son tartılma: Haftada 3,9 kg alıyor Up
 
ROSA 1996
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
Lu_leoninaa
En son tartılma: Haftada 0,9 kg kaybediyor Down
 
greisy de bona
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up


Francisnt En son Yemek & Egzersizleri


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