Ggrehov
Ekim 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
148
Takip edilen
29
Takipçiler
110
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
72 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,1 kg
Mevcut Ağırlık
73,1 kg
Performans:
Haftada 1,9 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
70 kg
Geriye kalan:
3,1 kg
|
|
Приветствую в дневнике.
Я из города Харьков, мне 41, рост 170
На фс с октября для контроля бжу и понимания происходящих процессов.
Ориентируюсь на получаемую форму, а не цифру на весах.
В дневнике пытаюсь проанализировать информацию и знания о пп, полученные и проверенные на себе. Т.к. для "включения" человеку иногда надо 100 раз услышать и увидеть, а на 101- срабатывает "курок" и начинаются действия.
|
Ggrehov Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|