Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gilang Permana
Gilang Permana
Ekim 2019, tarihinde katıldı
Gönderiler
16
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
62 kg
Bugüne kadar kayıp:
6 kg
Mevcut Ağırlık
68 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
53 kg
Geriye kalan:
15 kg
Takip et
Gilang Permana Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Gilang Permana En son Yemek & Egzersizleri
Beyaz Pirinç
Sukro
Vücut Geliştirme
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
