Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gismont
Gismont
Mart 2020, tarihinde katıldı
Gönderiler
20
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,3 kg
Mevcut Ağırlık
82 kg
Performans:
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan:
7 kg
Takip et
Gismont Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Gismont En son Yemek & Egzersizleri
Yağsız Dondurulmuş Yoğurt
Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta
Braised Cabbage
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
Diyet Takvimini Görüntüle
