Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Hоlga
Hоlga
Ocak 2018, tarihinde katıldı
Gönderiler
21
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
Mevcut Ağırlık
67,5 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
60 kg
Geriye kalan:
7,5 kg
Takip et
Hоlga Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Hоlga Yemek Kitabı
Kaloriler: 560kcal | Yağ: 14,21g | Karb: 102,71g | Prot: 14,94g
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Kaloriler: 121kcal | Yağ: 2,05g | Karb: 13,84g | Prot: 11,61g
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Hоlga En son Yemek & Egzersizleri
Цикорий Растворимый Порошкообразный
Pedal
Yürüyüş
Diyet Takvimini Görüntüle