HealthCoachJen
Nisan 2009, tarihinde katıldı
Gönderiler
12
Takip edilen
4
Takipçiler
4
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık
68,0 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
59,0 kg
Geriye kalan: 9,1 kg
Extremely busy mom of 2! SOCCER is what my 14 & 12 year old daughters are in. WELL I need to do something to be able to keep up with them! I feel left behind! SOOO here I go! I am 44 years young!

I am a Health Coach, I enlighted others on the road to health! www . YourHealthStartsHere . tsfl . c o m
Join me!


HealthCoachJen Kilo Geçmişi


Takip edilen

sherrym
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
Cherrygirl
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
EvnEmsMommy
En son tartılma: sabit kilo Steady
 
TJinRC
En son tartılma: sabit kilo Steady

HealthCoachJen Yemek Kitabı

Kaloriler: 240kcal | Yağ: 7,13g | Karb: 41,04g | Prot: 5,01g
Baked Seasoned Fries
A healthier alternative to deep fried french fries without sacrificing taste.
Kaloriler: 127kcal | Yağ: 4,55g | Karb: 21,29g | Prot: 2,33g
Soda Cupcakes
A great recipe you're craving something sugary.
Kaloriler: 306kcal | Yağ: 2,89g | Karb: 61,50g | Prot: 12,61g
Tomato Salad
Juicy tomato salad with cucumbers and onions.
Kaloriler: 315kcal | Yağ: 28,27g | Karb: 4,72g | Prot: 11,25g
Cheesecake Pancakes
An excellent low carb substitute for pancakes.
Kaloriler: 341kcal | Yağ: 14,81g | Karb: 14,69g | Prot: 36,00g
French Toast Crepes
This is yummy served with a no carb, no calorie pancake syrup.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

HealthCoachJen En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.